我之前来月经的时候老是有出现痛经的情况，现在这几年调养了一段时间之后就有好多了，想在来例假的时候喝些汤，所以想咨询下月经来了喝什么汤最好?
 张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：中晚期肿瘤，不孕不育，老年病，月经不调，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 你之前来月经的时候老是有出现痛经的情况，现在这几年调养了一段时间之后就有好多了，月经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥，口服阿胶浆，多休息，避免熬夜和劳累，加强营养。多食肉蛋奶等高蛋白食物，避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜和胡椒等。 |
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